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Licuado de Yogurt de Fruta con Granola JC.

Ingrediente (Rinde para 500 ml).

Dos tazas de yogurt natural.

Una taza de leche.

En este caso, 3 guayabas grandes

Media taza de Granola JC.

Preparacion:

En una licuadora ponga las guayabas, el yogurt y la leche, licúe hasta lograr que se incorpore los tres ingredientes. Pase el licuado por un cedazo para separar las semillas de la guayaba. Viertalo en un tazon y agregelela Granola JC y disfrute un desayuno sano y supercompleto.

 

Cereal y Granola.

Si su nutriologo le prohibio comer los cereales con alto contenido de azucar y unicamente le permitio esos deshabridos y muy poco antojables cereales, aqui tiene una solucion deliciosa para combinar con Granola J&C y hacer su desayuno mas placentero.

 

 

A la cantidad que acostumbra desayunar de cereal como el cheerios agréguele una taza de Granola J&C y leche al gusto. La combinacion es fabulosa y toda la familia la va a disfrutar.